Archive for the 'General' Category

oct. 04 2011


L'excusa és bona: córrer ben acompanyat

Filed under Entrenaments,General

Un dels elements que fa que es millori practicant l’esport del córrer, és que quan estàs entrenant t’ho passis bé. Córrer en si pot esdevenir avorrit, quan portes molts anys o força estona.
Aquest projecte ens ha descobert la possibilitat de compartir una estona amb gent que tenen les mateixes ganes de compartir tant els ritmes, com l’espai i l’esport. Les fotografies son per perllongar en el temps aquest moments irrepetibles i recordar i animar a la gent que tingui possibilitats, de venir-ho a provar.Variar cada setmana un xic els circuïts, serveix per que evitar una possible monotonia, encara que córrer és una bona excusa per poder estar una estona amb amics. El projecte és durador per què molts hi creieu i us el feu vostre.

És una meravella pensar que podem entrenar amb els nostres ídols, i molts sabem que tenim entre nosaltres autèntics personatges i per un dia entrenem al seu costat i ens ajuden a fer que ens agradi córrer.

Una vegada feta aquesta aquesta introducció que ja sabíeu, avui ha estat un dia diferent; la nota negativa és veure com l’Eva Cantero, en Jordi Folch i la Marga Moix han ensopegat i han anat per terra. Qui més preocupats ens ha deixat ha estat l’Eva, donat que tenia un tall important al palmell de la ma. Més tard ens deia que havia anat a serveis mèdics per fer-se una cura i posar-se la vacuna del tètanus. Esperem que hores d’ara estigui millor, de igual manera que en Jordi i la Marga.

El circuit que hem fet és el més clàssic, que ens duu a l’Ermita de Sant Vicenç de Verders.

Com que tenim bona amistat amb l’Oriol Carreras, que condueix amb molt d’èxit el programa «Som Aquí» de Canal Terrassa i donat que també te atorgada la categoria de «Mossenaire», hem vist que el programa ha creat una nova secció «EL millor programa del món» on la gent hi pot enviar una fotografia senyalant-se a si mateix tot dient: «Somaquing !!» , doncs a l’hora de la fotografia l’hem dedicat a aquesta modalitat amb la sorpresa que els hi ha agradat el nostre gest. El dilluns, tot destacant-lo al programa ens han fet sortir. Us posarem el moment en el qual parlen de nosaltres i que des d’aquí agraïm que ens ha donat notorietat.

http://youtu.be/Dn0cv13x2jc


seguint a en Mirabet


En Diego Garcia, ve sempre: un luxe. Avui acompanyat per en Jaume Aragonès

[img][/img]

a les primers baixades no havia caigut ningú


Josep, Emilio i Jordi que més tard ensopegaria


Joaquin, Diego i Carles. De groc en Jaime


Una de les nostres joies, en Nil. Sembla que cada setmana el veiem més gran i avui ha aguantat com un campió


Jordi Codines, rialler seguit pel les nostres mossenaires de la setmana i en Casi. La Marga més tard patiria una caiguda
[img][/img]


L’Eva, al capdavant, ja venia amb la ferida a la ma i tota preocupada.


En Joan Molina: una millora impressionant en tan sols una setmana


L’Eva ens mostra el tall obert i els companys intentant animar-la. Semblava que ja anava tancant la ferida.


En Joaquin s’ha quedat a la font de Sant Julià, mentre ens esperava. Avui l’Eva estrenava samarreta: segur que s’enrecorda tota la vida.

La caractarística dels nostres entrenaments és que les persones solen portar als seus millors amics. Aquest és el cas de les nostres Mossenaires, que formen part d’una colla d’amigues (Gemma, Marta, Marga, Roser ) que entrenen plegades i des de que venen els dissabtes han enriquit amb les seves presències la trobada. També en el cas de la Marga i la Marta, solen venir acompanyades de les seves parelles: vol dir que som com una gran família que creix dia a dia.
Sobretot no deixeu mai de venir, que si us trobaríem a faltar.

La Roser pensa que no te massa mèrits per explicar i en te molts i li ha costat i ara li estem tots molt agraits. Deia que fins que no faci la mitja marató de Terrassa no volia ser-ne. Doncs, l’animem a continuar a prepararar-se pel seu debut, així com a la Marga.

Moltíssimes gràcies.



Deia la Marga;

Hola Pep:
el text de la setmana. Sense temps, ni ritmes, ni records personals…però amb molt de sentiment!!!

Ens ha costat decidir-nos, però som Mossenaires de la setmana. No tenim marques personals, ni grans fites, ni grans reptes…però com que el que si que compartim amb la resta de companys son sentiments i emocions al córrer, ens hem decidit.
Vam començar a córrer cadascuna per la seva banda, però amb el mateix objectiu: posar-nos més en forma i perdre una mica de pes. Totes dues anàvem al gimnàs i hem anat fent sempre esport i muntanya ( bicicleta, aeròbic, natació…). Sortiem a córrer per separat fins que un dia vam quedar per començar a entrenar juntes. Córrer soles de vegades ens feia mandra i sempre és millor i motiva més sortir en companyia. Afegim al nostre duo a la Marta que sempre ve amb nosaltres i a la Gemma, que ve quan pot. Juntes fem “les millors Runners”. Correm, riem, xerrem…
Correm dos o tres dies a la setmana, sempre al migdia…faci fred o faci calor i no fallem mai. No som ràpides, però som molt constants i tenim molta força de voluntat. La Roser s’ha iniciat fa poc en el mon de les curses, ha fet la de Festa Major de Terrassa i la de la Mercè. La Marga ha fet també la dels Bombers de Barcelona, la del Corte Ingles, Montmeló…Sempre, amb el nostre lema: l’important és participar i acabar, que per a nosaltres és moltíssim.
Ara tenim el nostre primer repte, debutar en una mitja marató. Tenim pendent decidir quina ens pot anar millor i ens deixem aconsellar per “mossenaires” experts, que fins i tot ens acompamyaran per donar-nos ànims…No sabem quina serà però serà entre desembre i gener…Ja ha començat el compte enrera!!!
Estem encantades de venir a Mossenaires, hem trobat molt bona gent i ens hi sentim molt ben acollides. Sempre tanquem el grup, però no ens importa perquè en cap moment ningú ens ha fet sentir malament. Els primers dies ho passàvem fatal, i ara…no es pot dir que anem sobrades, però mica en mica ens anem adaptant. Animem a totes les noies que vulguin venir que ho facin sense cap mena de por ni de vegonya, aquí trobaran molt bona gent amb ganes de córrer, petar la xerrada i passar una molt bona estona.
Ens queda molt camí per córrer i esperem continuar-lo fent plegades/plegats!!!

Comentaris tancats a L'excusa és bona: córrer ben acompanyat

set. 27 2011


La pluja no ens va espantar per córrer

Filed under General

Quan anàvem cap al punt de sortida, a Torre Mossèn Homs, pensàvem que la gent al veure el mal temps que ens venia al damunt, es quedaria a casa. Però la nostra sorpresa que fins a quaranta-quatre persones estaven a punt d’iniciar l’entrenament.

La ruta pensada va fer por, per si alguna possible turmenta elèctrica ens hagués pogut sorprendre pel mig del camp i es va pujar passant per la font de les Canyes en direcció a Matadepera i destí font de la Tartana.

Hem estat a punt de veure una gran desgràcia, donat que al revolt de sortida de Torre Mossèn Homs un cotxe conduït per una noia i per culpa de ho relliscosa que estava la carretera, hem vist que sortia d’un cotxe que estava cap avall. Per sort, no s’havia fet mal i ho podrà explicar.

La pluja poc o molt ens va fer companyia, però l’escalf que ens proporcionem els uns als altres, ens va fer oblidar la mullena.

Des de la tartana vam continuar un xic, en un camí on en Kim ens ha fet anar per un camí molt maco, tot de baixada que ha fet de nou la trobada molt interessant.

No hem fet canvis, per evitar relliscades i mals majors, excepte una prop de la font.

El fotògraf ha estat en Rafa, al qui agraïm que ens hagi proporcionat un record de la trobada.

Gràcies per venir i ens veiem dissabte vinent.


En Rafa ens retrata a l’Antoni Gallardo i a mi, quan ens aproximem tot petant la xerrada

En Joan Molina, Josep Casasola i l’Oriol Casasola.
Dos mossenaires nous, en Joan i l’Oriol. En Joan és el germà bessó d’en Martin i germà del Pedro, també,


Es veia ben bé, que avui la pluja ens faria companyia


Reagrupar-se és la clau del grup i per no agafar fred, retornar sobre les nostres passes a cercar al mossenaire més endarrerit


En Lluís i el seu característic bon humor, quan estàvem passant pel costat de l’Ajuntament de Matadepera


l’Enric, al costat d’en Maten i Jordi, la part sabadellenca de la trobada; seguit de prop per en Kim i en Jaume Armengol. En Jaume havia fet fa pocs dies la Matagalls en poc més de catorze hores. Un crack !!


l’Albert a la dreta ja és un fixe mossenaire, en molt bona forma


La Montse, atleta de les millors. A més, una àvia joveníssima i orgullosa de ser-ho: qui ho diria !!


En Diego Garcia acompanyat per en David, que ens deia que li encanten els entrenaments mossenaires.


I en Pep Salmeron, sempre discret i que se li veu com va millorant ràpidament


Avui en Casi s’ha proposat fer de llebre de la Roser i la Marga, i anaven provant canvis tots tres. Sempre riallers.


l’Emilio i en Carles


En Ramon i en Carles Salmerón


Sumant les seves edats fan vint-i-vuit anys. Avui s’han conegut l’Oriol i l’Adrià, els més joves de la jornada i casualment s’havien posat d’acord en tot, inclús amb la indumentària


Els amics: en Josep i en Martin, s’avenen d’allò més i de fa una bona colla d’anys


tinc que aprendre el nom de la nostre mossenaire, però ja veieu que també anava prou bé amb el fons de l’Ajuntament de Matadepera


Toni i Maten


Els dos germans i si veieu el detall dels mossenaires per la dreta a la cerca de qui ve més endarrerit: oooohh !!!


El nou mossenaire de groc al mig, en Joaquim, ha vingut aconsellat pel tiet Agustí


La font de la Tartana, un lloc que ens agrada i que es manté igual de tota la vida. Davant en Lluís i l’Antoni


Carles i Manel


José i Joaquin


Josep, Emilio, Manel i Carles


A l’esquerra el nostre fotògraf, en Rafael Atienza


ja es veu que no parem de córrer, o no ?


En Casi esta cofoi de que tenir tants alumnes


En José Perez a l’esquerra i al mig el nou mossenaire en Joaquim


A partir d’aquí en Kim, de gorra gris, ens ensenyarà el camí de tornada


Carles, Diego, Montse, Josep i jo


Qui diria que en Jaume fa pocs dies havia fet la Matagalls.


La Núria ens fa sempre bona propaganda als mossenaires i ens fa venir molts amics.


El marit de la Núria, en Àngel Maria Vidal


L’Oriol l’hem vist a patir i el seu pare més. Ja veuràs com aviat ens dones canya a tots.


En David, que va amunt i avall a buscar gent. Un gran Mossenaire

El proper dissabte us hi esperem a tots, que farem allò que ens caracteritza: entrenar en grup tot fent una bona xerrada, i per què no: algun canvi per accel·lerar els cors. Gràcies i fins aviat.

Comentaris tancats a La pluja no ens va espantar per córrer

set. 21 2011


Córrer ben acompanyat

Filed under General

Coneix algú un grup com aquest ? Doncs és mèrit de tots vosaltres que el feu gran.

Segur que n’hi han, però el nostre es manté constant i els amics fan força rotacions, i sempre tenim la sort de que algun dia o altre ens visiteu. Cada setmana tenim noves satisfaccions. Una gran colla que aquesta setmana va fer un dels circuït que més agraden: camins molt bonics a la seva primera part, opcions als que van un xic més lents d’escurçar-los, i sobretot la possibilitat fer un entrenament que de ben segur fa posar en forma als que veniu i als que sempre us donarem les gràcies una vegada i una altre, per ho important del projecte.


Us adoneu en Josep Mirabet l’ombre que projecte en forma de bicicleta !!


Aquí en Pep al costat del mestre

Sortim, com és costum per darrera la Residència d’avis de Mossèn Homs, i després de passar el torrent de la Betzuca, pel mig del corriol que avui ens ofereix vistes nítides, amb una atmosfera ben neta.

Ves per on el mossenaire nou de la setmana passada repeteix, oi Enric ! merci


Arranquem amb en Carles, Rafel (fotògraf) i Mirabet



Toni i Alberto, seguits de prop pel mossenaire de la setmana de verd, en Rubén Leiva i per en Fran

En Carles Salmerón i en Josep Casasola, amb el signe de la victòria

Fem el primer reagrupament, i sense gairebé parar seguim per anar buscar el camí que passa prop de la font de l’Argelaguet i d’aquí a l’encreuament on ens esperem tots. D’aquí es proposa el primer canvi que encapçala en Víctor, seguit de l’Adrià i darrera tots nosaltres. Al revolt on es veu molt bé una gran ciutat. En Maten fa veure que va cap a Sabadell, i d’aquí passem per un corriol que ens permet veure molt bé la Mola.




En Rubén i en Víctor: parell de cracks !

Josep Jiménez

Joaquin Ortega i Jordi Renom

I al mig, el nostre ídol en Casimir, ben acompanyat per en Ramon i en Lluís jr.


Fernando, actiu i participant als canvis


José Antonio, començant amb ganes la temporada


tiet Agustí, acompanyat d’en Toni i l’Alberto

l’Antonio i en Josep

Joan i Jordi


Maten, que prepara la marató de València: dels pocs sabadellencs que avui han vingut



Martin i Fran

Victor i Josep

Tiet Agustí i en Fernando

Jordi Renom, com amb tots, tot un honor aquest senyor


i en Nil comença a patir


Pedro Molina








Una pausa per descansar







I del mig dels arbres surten bestioles amb càmeres.


Moment en el que hi som tots, pel record.

Com veiem que els nostres mossenaires més joves els costa una mica, a en Nil i en Pau, fem una aturada per fer la fotografia de record i donar descans a les seves joves cames. Aquí destaquem als mossenaires nous, l’Alberto i en Rubén. Tornen a recordar que temin un mossenaire que organitza ala http://cronomilla.webs.com i que tenim en Casi, que ens dona veterania al grup també.
Fem de nou pinya i ara baixarem a buscar el torrent i de pujada ens posem a punt pel canvi de la hípica de cara amunt, on veiem un munt de mossenaires que el fa. Acabat el canvi, els que volen tornen pel costat de l’hotel de Can Bon Vilar i la resta ens posem a punt pel tercer canvi en baixada, i veiem ara el tiet Agustí i en Víctor fer-lo a un ritme força alt.
Ara pujarem direcció a la bassa del golf, d’aquí pel camí i passant mig del bosquet fins el camí de Torrebonica, que ens porta per pista fins a la Masia de Torre Mossèn Homs.


I aquí vam fer el canvi que ens caracteritza


Només ens resta agrair-vos el vostre ajut i esperar al proper dissabte, que estrenarem la tardor. Moltes gràcies a tots. !

I després d’un bon entrenament toca hidratar-se a la font de les canyes, com tenim costum.

La meravella d’aquestes trobades és que ens proporcionen l’oportunitat de conèixer gent que està l’entorn de l’esport i que per sort podem conèixer tot fent un entrenament plegats. És clar, de vegades no t’esperes que el grup sigui conegut per una família molt coneguda i estimada a tot Terrassa com son els Leiva. Que vingui a entrenar en Rubén, ha estat per nosaltres un luxe i li estem agraïts i per sorpresa d’ell ha estat proclamant mossenaire de la setmana i a més ens ha regalat un escrit on se’ns mostra i ens explica coses molt interessants i que comparteix amb nosaltres.

Moltes gràcies Rubén i ja ho saps: ara ja ets mossenaire. !!


Ens deia en Rubén:

Hola Pep, t´envio el meu perfil per a que ho publiquis en la web de mossenaires.
Nascut el 25 de març de 1980 a Terrassa, i molt orgullós de ser egarenc, com a anècdota faré la meva primera marató el 25 de març del proper any.
Sóc tècnic Superior en activitats físiques i esportives i Entrenador Nacional de bàsquet.
Les meva passió des de petit ha sigut l´esport i el Terrassa FC. He practicat diversos esports durant la meva vida, però el que vaig començar més seriosament va ser el bàsquet on vaig començar a l´Escola Delta i més endavant al CN Terrassa i al desaparegut BC Bonaire Terrassa. Durant aquesta època vaig combinar el bàsquet amb les curses populars, on vaig pujar algun cop al podi per categories. Aquí va ser on vaig enganxar a córrer al meu germà, en Jaume Leiva, que feia bàsquet i alhora compartíem curses, en aquests primers anys van ser els únics que vaig poder superar-lo fins que va començar la seva progressió i ha arribat a on és ara, a l´èlit de l´atletisme espanyol. En aquells temps destacaria la segona posició per categoria a la primera edició Mitja Marató de Terrassa on vaig fer 1h 27, tercera posició de categoria en la festa Major de Terrassa i segones posicions de generals absolutes en la cursa de Rellinars i Vacarisses, això era pels anys 99 o 2000. Després per diverses raons vaig deixar de córrer i vaig dedicar-me als estudis i a fer d´entrenador de bàsquet i d´altres coses.
Després de 10 anys vaig decidir a tornar a córrer popularment i surto uns 2 dies a la setmana, però lluny de les anteriors marques.
Si comparem marques vaig fer a la mitja del 2009 1h 49 minuts i la del 2010 1h 34m.
L´objectiu per a aquesta temporada és baixar d´hora i mitja a la Mitja i completar la meva primera Marató.
M´ha agradat molt la rebuda que em vau fer a Mossenaires i us estic molt agraït, sempre que pugui em veureu els dissabtes.
Salut Mossenaires!

Comentaris tancats a Córrer ben acompanyat

« Newer Posts - Older Posts »