blog.cat d'en Pep

Archive for juny, 2011

juny 01 2011

>Entrenant en grup, "Mossenairement"

> Heu intentat entrenar en grup alguna vegada ? No tothom te el mateix ritme, i l’única manera d’aconseguir-ho és a l’estil mossenaire. En que consisteix aquest estil ? Donar més importància en compartir una estona amb gent amb ganes de córrer acompanyada. Quan concorren en un mateix lloc tanta gent, unificar criteris és complicat […]

Comentaris tancats a >Entrenant en grup, "Mossenairement"

« Newer Posts

Arxius
Arxius
juny 2011

Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

« maig jul. »
Cerca:
----
Disseny de Josep Moliner

Demana pressupost sense compromís
ALBUMS DE PEP MOLINER

Àlbum fotografies PEP (1)

Àlbum fotografies PEP (6)

Àlbum fotografies PEP (2)

Àlbum fotografies PEP (3)

Àlbum fotografies PEP (5)
Comentaris recents
Entrenaments Mossenaires
- Et trobarem a faltar José
  José Crespillo Medina ens ha deixat.Després d'una malaltia a la qual ha plantat cara i que ha portat de manera exemplar. Amb malaltia i tot, quan es trobava una mica bé, venia a fer un tomb. Com a Mossenaires, sols tenim bones paraules per a qui ha estat amic i company nostre.Aquest dissabte, mentre fèiem […]
  Pep Moliner
- Can Roure amb el sherpa Viñeta
  Dia històric, quan en Jordi Viñeta ha estat avui el nostre sherpa Mossenaire dels que corren, i ens ha dut a fer un entrenament que ha estat un èxit, com no podia ser d'una altra manera. Moltes amigues i amics avui, i dos Mossenaires nous: l'Alba i en Txus, als quals donem la benvinguda i […]
  Pep Moliner
- Mossenaries a la Masia Freixa
  Avui en Fran Frutos ha conduït la colla i ens ha fet anar a un dels llocs més emblemàtics de Terrassa, com és la Masia Freixa, dins del parc de Sant Jordi.La Masia Freixa és un edifici modernista que formava part dels terrenys i jardins del senyor Freixa, ubicada al barri de Ca n'Aurell. Construïda […]
  Pep Moliner
- Mossenaires a la font
  La font de la Tartana, aquell indret on fa un parell de setmanes ens hi va dur en Joan, avui ha tornat a ser protagonista. Però aquesta vegada, pujant per la depuradora i travessant el camí dels Forns, ha estat en Fran qui ens ha preparat el recorregut, i pel que es veu per les […]
  Pep Moliner
- Pots córrer i pots caminar
  Estem fent projecte, i el projecte és entrenar plegats, amb un temps determinat, a una hora concreta, en un indret únic i en una ciutat com Terrassa. Hem establert dues modalitats: la de córrer i la de caminar, i una filosofia de grup que tenim molt assumida: esperar-nos de tant en tant i, sobretot, a […]
  Pep Moliner
- Gaudint de l'esport
  Què pots fer millor qualsevol dissabte de l'any a les 08:00 i a Terrassa? Per exemple, esport. I com a esport nosaltres proposem córrer i caminar, i fer-ho en grup. Aquest fet proporciona la possibilitat que, mentre bellugues les cames, darrere hi vagi la resta del teu cos i aquest es posi a lloc. A […]
  Pep Moliner
- No deixis de fer esport Mossenaire
  Com a cronista habitual durant trenta-tres anys, no imaginava que un dia no podria córrer. I avui ha estat un dia per rendir-me a l'evidència.Amb les dificultats per respirar que arrossego des de fa temps, avui no era recomanable intentar córrer, quan durant la setmana, a més, he tingut clars senyals que alguna cosa no […]
  Pep Moliner
Perfil de Pep Moliner

Crea el teu distintiu

juny 2011
Dl	Dt	Dc	Dj	Dv	Ds	Dg
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Recomanacions

Avui.cat

Entrenament en Grup, Torre Mossèn Homs

Federació Catalana d'Atletisme

Fòrum córrer a Mossèn Homs

3cat24

Enciclopèdia Catalana

Asociación de Internautas

Diccionario Ilustrado de Términos Médicos

Blocs Terrassencs
WAU_classic('9pyf0m28ebe3')
Follow this blog

Perfil de Pep Moliner

Crea el teu distintiu
Entrades recents
- Mossenaires fan un salt 24 octubre 2024
- Una més 17 octubre 2024
- Gentada a Can Mossenaire 10 octubre 2024
- Grípia i Tartana, ens veu passar a Mossenaires 3 octubre 2024
- Mossenaires fem coses. 26 setembre 2024
- Els sis revolts del Turó de les Roques Blanques 19 setembre 2024
- Encetem la trenta-dosena temporada Mossenaire 12 setembre 2024
- Tornem a passar pel tub 5 setembre 2024
- Llac Petit i font de Can Vinyers, amb Mossenaires 29 agost 2024
- Salta amb Mossenaires 22 agost 2024
- Parc Pep Ventura i bassa del golf, amb Mossenaires 15 agost 2024
- Castellarnau i Sant Julià d’Altura, amb Mossenaires 8 agost 2024
- …a la font de la Tartana, dissabtes Mossenaires 1 agost 2024
- …i a l’estiu: La Font 21 juliol 2024
- Mossenaires. Un munt de sensacions 17 juliol 2024
- Sherlock i Watson, us trobarem a faltar. 11 juliol 2024
- Font Tartana atrotinada 4 juliol 2024
- La font dels plàtans amb Mossenaires 27 juny 2024
- En Sebas sempre ens ve a buscar 21 juny 2024
- Turó de les Roques Blanques, Collet de Can Roure , des de Can Mossenaire 13 juny 2024
- Mirador dels plans de Ca N’Arnella, Font no natural i Pont Rodalies des de Can Mossenaire 6 juny 2024
- Font de Ca n’Argelaguet, Sant Vicenç de Verders i Sant Julià d’Altura des de Can Mossenaire 30 maig 2024
- Figueres del Mas, Can Canyes i Bassa des de Can Mossenaire 23 maig 2024
- Ermita de Sant Julià d’Altura i Mirador dels plans de Ca N’Arnella des de Can Mossenaires 16 maig 2024
- Parc Audiovisual i Llac Petit des de Can Mossenaire 9 maig 2024
- Església de Sant Joan, Ermita de Can Roure i Ermita de Santa Magdalena de Puigbarral des de Can Mossenaire 2 maig 2024
- Can Mossenaire corre i camina 25 abril 2024
- Font de la Moreria, Pantà de Ribatallada i Font dels Capellans des de Can Mossenaire 18 abril 2024
- Bassa del Golf i Castellarnau 11 abril 2024
- Can Mossenaire, Ermita de Sant Julià d’Altura i Mirador dels plans de Ca N’Arnella 4 abril 2024
- Font de Can Roure (corrent) Font de la Grípia (caminant) 29 març 2024
- Font de la Tartana, Forn del Girabau i Forn d’en Corcola des de Can Mossenaire 22 març 2024
- Si plou, hi ha Mossenaires 14 març 2024
- Yuma fidel Mossenaire 7 març 2024
- No t’oblidarem mai. El «Can» Mossenaire 29 febrer 2024
- Sant Julià d’Altura, Font de Ca n’Argelaguet a Can Mossenaire 22 febrer 2024
- Turó de les Roques Blanques i Collet de Can Roure des de Can Mossenaire 16 febrer 2024
- Ca N’Arnella i Ermita de Sant Julià d’Altura des de Can Mossenaire 8 febrer 2024
- Caminar i Córrer: aquest és el nostre projecte 1 febrer 2024
- Llac Petit, Parc Audiovisual i Ermita de Santa Magdalena de Puigbarral des de Can Mossenaire 25 gener 2024
- Font de Ca n’Argelaguet i Ermita de Sant Julià d’Altura, Maisa de Ca n’Ustrell des de Can Mossenaire 18 gener 2024
- Font Can Roure i Font n’Argelaguet 11 gener 2024
- Bassa del golf, Can Figueres del Mas i Font de Sant Josep des de Can Mossenaire 4 gener 2024
- Castellarnau i Bassa del golf des de Can Mossenaire 28 desembre 2023
- Forns d’en Corcola, del Girabau i Font de la Tartana des de Can Mossenaire 22 desembre 2023
- Plans del Mas Canals amb Mossenaires 14 desembre 2023
- Mossenaires a la Masia de Can Deu 7 desembre 2023
- Anem a veure el Parc Ventura a Matadepera 30 novembre 2023
- Can Mossenaire, Bassa del golf i Can Canyes i l’aplanadora 23 novembre 2023
- Font de Sant Josep, Font de la Gripia i Bassa del golf des de Can Mossenaire 16 novembre 2023
- Ca n’Ustrell amb en Carmelo Luque 4 novembre 2023
- Masia la Mateta, amb Mossenaires 2 novembre 2023
- Per un tub a Sabadell 26 octubre 2023
- Bassa del golf i el Dinosaure Mossenaire 19 octubre 2023
- Castellarnau, Can Canyes i Bassa del golf des de Can Mossenaire 13 octubre 2023
- Font de Sant Josep, Can Figueres del Mas i Bassa del golf des de Can Mossenaire 5 octubre 2023
- Alzina del Baixador, Bassa del golf i Font de Ca n’Argelaguet des de Can Mossenaire 28 setembre 2023
- Turó de les Roques Blanques i Collet de Can Roure des de Can Mossenaire 21 setembre 2023
- Ca n’Argelaguet, Ermita de Sant Vicenç de Verders i Ermita de Sant Julià d’Altura a Can Mossenaire 14 setembre 2023
- Llac Petit i parc de l’audiovisual 7 setembre 2023
- Font de Can Roure amb Mossenaires 31 agost 2023
- Ca n’Argelaguet, Ermita de Sant Vicenç de Verders i Ermita de Sant Julià d’Altura-Can Mossenaire 24 agost 2023
- Font de la Moreria amb Mossenaires 17 agost 2023
- Mossenaires passen pel Forn del Girabau 10 agost 2023
- No fem vacances a Can Mossenaire 3 agost 2023
- Parc Pep Ventura 27 juliol 2023
- Font dels Plàtans 21 juliol 2023
- Buscant fonts 13 juliol 2023
- Mossenaires dormint a la palla. 7 juliol 2023
- Llac Petit ben ple, amb Mossenaires 30 juny 2023
- Si és dissabte, hi ha Mossenaires 23 juny 2023
- Dinosaure Mossenaire 14 juny 2023
- Masia de Can Deu amb Mossenaires 8 juny 2023
- Torrebonica i Castellarnau amb nosaltres 1 juny 2023
- Mossenaires comencem a veure aigua pels camins 24 maig 2023
- Entrenament en grup a Torre Mossèn Homs: Can Mossenaire 18 maig 2023
- 30 anys Mossenaires – 60 anys Pep Moliner 15 maig 2023
- Font Moreria i Font Can Roure 3 maig 2023
- A la font de la Tartana per Sant Jordi 27 abril 2023
- Ens agrada entrenar en grup 20 abril 2023
- Anem a fonts 12 abril 2023
- Anem tot corrent al Parc Pep Ventura 6 abril 2023
- Entrenem i Cursa Mossèn Homs 29 març 2023
- Caminem i entrenem en grup 22 març 2023
- Mossenaires per un tub 15 març 2023
- Els 6 revolts 9 març 2023
- Mossenaires #visitsabadell 2 març 2023
- Mossenaires a l’aplanadora 23 febrer 2023
- Mossenaires a la Masia de Can Deu 16 febrer 2023
- Mossenaires a forns de calç del camí del Girabau 9 febrer 2023
- Llac Petit gelat 2 febrer 2023
- Circuit curt Mossenaire 25 gener 2023
- Can Mossenaire a can Roure 18 gener 2023
- A Castellarnau amb Mossenaires 12 gener 2023
- Últim de l’any 5 gener 2023
- Dinosaure d’en Roc Alabern per Nadal 29 desembre 2022
- Per Matadepera amb Mossenaires 22 desembre 2022
- Per sota el pont 14 desembre 2022
- Mossenaire Fran: per molts anys! 9 desembre 2022
- Sant Vicenç de Verders amb Mossenaires 30 novembre 2022
- Correm i caminem amb Mossenaires 24 novembre 2022
- Pugem a Can Candi 17 novembre 2022
- Fent Camins 10 novembre 2022
- Tornem a veure al Dinosaure d’en Roc Alabern 3 novembre 2022
- Mossenaires van a Ca n’Ustrell 27 octubre 2022
- Entrenant en grup per Torrebonica 20 octubre 2022
- Sempre és una festa de l’esport 13 octubre 2022
- Tots els dissabtes esport 5 octubre 2022
- Entrenant en grup fins a Can Roure 27 setembre 2022
- Fem una hora i escaig d’esport 21 setembre 2022
- Plans de Can Canya 15 setembre 2022
- Comencem temporada 9 setembre 2022
- Font de Can Roure 1 setembre 2022
- Passem per l’hípica 25 agost 2022
- Dinosaure Roc Alabern 18 agost 2022
- Entrenant fins la Pça. Pep Ventura 12 agost 2022
- Mossenaires va de Terrassa a Sabadell 3 agost 2022
- Passem per ca n’Ustrell 27 juliol 2022
- Ens porten al Llac Petit 21 juliol 2022
- Correm i Caminem en grup 15 juliol 2022
- Corrent fins la masia de Can Deu 4 juliol 2022
- Mossenaires cap a Sabadell 1 juliol 2022
- Can Mossenaire va a Gotelles 24 juny 2022
- Matadepera a la plaça Pep Ventura 16 juny 2022
- Font de la Tartana amb Mossenaires 9 juny 2022
- Masia Can Deu amb Mossenaires 2 juny 2022
- Mossenaires a Can Roure, font 26 maig 2022
- Font dels plàtans amb Mossenaires 18 maig 2022
- Entrenament florit 11 maig 2022
- Progressem adequadament 6 maig 2022
- … i tornem al Llac Petit 26 abril 2022
- Entrenant en grup 19 abril 2022
- Esport, xerrat, caminat i corregut 12 abril 2022
- Fins a Sabadell i tornar 4 abril 2022
- Can Bonvilar amb Mossenaires 29 març 2022
- Continuem fent esport per Can Mossenaire 22 març 2022
- Tartana amb pluja 15 març 2022
- Voltant per Terrassa i Sabadell, al camp 8 març 2022
- Parc Pep Ventura Matadepera 28 febrer 2022
- Sant Vicenç de Verders 21 febrer 2022
- Font dels Plàtans corrent 14 febrer 2022
- Tartana i Gotelles 7 febrer 2022
- Caminem i Correm 1 febrer 2022
- Entrenament en grup: corre o camina 25 gener 2022
- Can Mossenaire a Can Bonvilar 18 gener 2022
- Va de llacs a Terrassa 11 gener 2022
- Can Mossenaire: el primer de l’any 4 gener 2022
- Can Mossenaire per Nadal 27 desembre 2021
- Dedicat al tiet Salvador Donadeu 20 desembre 2021
- I avui un recorregut més curt per Can Mossenaire 13 desembre 2021
- Can Mossenaire a #Castellarnau 6 desembre 2021
- Can Mossenaire #fontCanRoure 29 novembre 2021
- Can Mossenaire a Can Deu 22 novembre 2021
- A Can Candi des de Can Mossenaire 15 novembre 2021
- Can Mossenaire segueix entrenant 8 novembre 2021
- Plovent: també Mossenaires 1 novembre 2021
- Anem a veure el dinosaure 25 octubre 2021
- Mossenaires cap a la Tartana 18 octubre 2021
- Can Mossenaire amb esport 11 octubre 2021
- Can Mossenaire estrena l’octubre caminant i corrent 4 octubre 2021
- Tornem a caminar i córrer, a Can Mossenaire 27 setembre 2021
- Can Mossenaire, corre i camina 20 setembre 2021
- Mossenaires: ha tornat !! 13 setembre 2021
- A punt per tot a Can Mossenaire 6 setembre 2021
- Va la 69 individual Mossenaire 30 agost 2021
- Pinzellades de futur Mossenaire 23 agost 2021
- Setmanes amb molta escalfor 16 agost 2021
- A fer l’estiu…i tu? 9 agost 2021
- Fent esport a l’agost i pensant amb Mossenaires 2 agost 2021
- Continua l’estiu… amb Mossenaires 26 juliol 2021
- Més de cinc-cents dies 19 juliol 2021
- Poc a poc i bona lletra, Mossenaires 13 juliol 2021
- Mossenaires primera setmana de juliol 4 juliol 2021
- Continuem… 28 juny 2021
- Esport és vida: paraula de Mossenaire 22 juny 2021
- Com els hi agrada la natura a Mossenaires 14 juny 2021
- Anem pel juny a menjar-nos el 7 juny 2021
- Les notícies milloren: «Mossenaires segueix» 31 maig 2021
- 55 setmanes de suma i segueix 24 maig 2021
- Cinquanta Quatre!!!, setmanes !!! Mossenaires !!! 17 maig 2021
- Gràcies per tot un any Mossenaire!! 10 maig 2021
- Aviat tot un any 3 maig 2021
- Cinquanta-unena setmana 26 abril 2021
- 50 Setmanes de Pandemia amb Mossenaires 19 abril 2021
- Portem 49 setmanes d’entrenaments Individuals 12 abril 2021
- Mossenaires i la quaranta vuitena a Setmana Santa 5 abril 2021
- Quaranta setena setmana pandèmica amb Mossenaires 29 març 2021
- Mossenaires: van de floretes 22 març 2021
- I va un any 16 març 2021
- Tot un any sense entrenaments Mossenaires 8 març 2021
- I van quaranta tres setmanes !! 1 març 2021
- Seguim Pensant 22 febrer 2021
- A les Mans 15 febrer 2021
- Quarantena Setmana Mossenaire 8 febrer 2021
- Continuem… 1 febrer 2021
- Mossenaires Esportistes 25 gener 2021
- La veu dels Mossenaires 19 gener 2021
- Mossenaires amb frase 12 gener 2021
- Força Mossenaire 4 gener 2021
- Setmana de la llufa Mossenaire 28 desembre 2020
juny 2011

Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

« maig jul. »
Favorits
- Això i Allò, Esto y lo Otro….. Això es mostra quan algú plana amb el cursor sobre l’enllaç a la llista d’enllaços, o de manera opcional sota l’enllaç. 0
- Atletisme Arec Terrassa club local que permet córrer representant tant a la ciutat com a aquesta entitat sense ànim de lucre 0
- Califòrnia Sports botiga dedicada a l’esport on hi pots trobar de tot i que patrocina els meus blogs 0
- Centre Mèdic Sant Marti Pots anar tant a fer-te un bon massatge, seguir una dieta, trobar solucions a la teva salut i que patrocina els meus blogs 0
- Curses, Caminades, Cros Això es mostra quan algú plana amb el cursor sobre l’enllaç a la llista d’enllaços, o de manera opcional sota l’enllaç. 0
- Disseny de Josep Moliner 0
- DUREZA EXTREMA Bloc d’un amic, en Paco Gómez 0
- Eledevall Empresa on seràs molt ben tractat en el manteniment del teu ascensor i també de nous. Recomanat 0
- Entrenaments en GRUP Un lloc on compartir 1h. d’entrenament cada dissabte 0
- Entrenem una hora per Torre Mossèn Homs, vens ? 0
- Esports Kñera Els atletes confien en nosaltres perquè ja fa més de 10 anys que esports Kñera es dedica a la venta de material per al running i l’atletisme i per la qualitat del nostre assessorament. 0
- Fundació President Amat Roumens Unnim Obra Social 0
- Impremta Egar-Gràfic Impremta on pots demanar tot tipus d’impresos 0
- Jo entreno, tu entrenes, ell… 0
- Mary Ann hold my hand Luigi, és genial !! 0
- Mossenaires d'HONOR fotografia, currículum esportiu dels amics que venen a córrer plegades, i objectiu: per conèixer els amics que corren junts 0
- Oriol Farré Un amic que és un esportista nat, i que li agrada : triatlons, maratons, córrer, fotografia i a més la música. Presenta un programa musicals de 14:00 a 18:00 a Europa FM 0
- Panteres de Ca n'Aurell Una colla d’amics que han fet un club que és nodreix per la bona amistat dels seus components. També en tinc la samarreta ;) 0
- Racons, mossenaire Amics que correm plegats, ens expliquen coses interessants i contribueixen en el projecte esportiu que molts portem entre mans 0
- Raül Angulo Un atleta molt bo i que ens explica al seu blog molts temes interessants, principalment relacionats amb l’esport i la muntanya 0
- Sedentaris.cat Un grup de persones, es fan ressó de molts temes relacionats amb l’esport. Son de Barcelona i blog molt recomenable 0
- UltraParis Els que els coneixem personalment, sabem que com ell no n’hi ha dos. De lo milloret en el món de l’ultrafons i del que se’n pot aprendre moltíssim 0
- Xavi Bonastre A part de ser un autèntic apassionat a fer esport, és un periodista conegut de TV3 i he pogut compartir bons moments amb ell, sobretot relacionant-nos amb les curses. 0

juny 2011
Dl	Dt	Dc	Dj	Dv	Ds	Dg
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Canalt Terrassa «Som Aquí»

Txavu i Oriol - Canal Terrassa - Es fan Mossenaires

Dos coneguts periodistes de Canal Terrassa i del programa "Som Aquí", en Txavu i l'Oriol, es van compremetre a venir a córrer en grup i van protagonitzar aquest vídeo promocional de l'habitual trobada i proclamar-se Mossenaires de la setmana.

Facebook Pep Moliner
http://disseny.josepmoliner.com

SOC DISSENYADOR I TREBALLO COM AUTÒNOM, ESPERO LA TEVA COMANDA ;)

Esportista apassionat, amic dels meus amics, dissenyador gràfic i m'encanta estar en xarxa.

Archive for juny, 2011

>Entrenant en grup, "Mossenairement"

Arxius

Disseny de Josep Moliner

ALBUMS DE PEP MOLINER

Comentaris recents

Entrenaments Mossenaires

Recomanacions

Blocs Terrassencs

Entrades recents

Favorits

Canalt Terrassa «Som Aquí»

Facebook Pep Moliner

http://disseny.josepmoliner.com