Archive for novembre, 2010

nov. 13 2010


>Cros de Santa Coloma de Farners – veterans

Filed under Competicions

> Com a corredor novell que soc, vaig oblidar una ´serie de regles bàsiques per córrer.Primer error:No recordava que de vegades els jutges donen la sortida, no sota la línia o globus de sortida, si no allà on hi ha més gent, que és pel davant, Jo estava sota el globus i pensava que farien […]

4 responses so far

nov. 08 2010


Entrenament amb canvis Mossenaires

Filed under Entrenaments

Quan ens plantegem de nou fer un bon entrenament, no saps del cert si pel dia encertaràs amb l’itinerari, encara que la majoria ens els coneixem prou bé. El d’avui permetia fer bonics canvis, que com sabeu no son obligats. Res és obligat, ja ho sabeu: bé, segurament córrer és recomanables, més que obligat. Fem […]

Comentaris tancats a Entrenament amb canvis Mossenaires

nov. 08 2010


>Entrenament amb canvis Mossenaires

Filed under Entrenaments

> Quan ens plantegem de nou fer un bon entrenament, no saps del cert si pel dia encertaràs amb l’itinerari, encara que la majoria ens els coneixem prou bé. El d’avui permetia fer bonics canvis, que com sabeu no son obligats. Res és obligat, ja ho sabeu: bé, segurament córrer és recomanables, més que obligat. […]

Comentaris tancats a >Entrenament amb canvis Mossenaires

« Newer Posts - Older Posts »